Чиа чёрная (семена)

Чиа получила такую популярность благодаря своиму богатому набору питательных веществ:

Витамины — В1, В2, С, Е, РР;

Макроэлементы — калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор;

Микроэлементы — железо, марганец, медь, селен, цинк

Незаменимые аминокислоты — аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лизин, триптофан;

Заменимые аминокислоты — аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, серин.

Молодые ростки помогают нашему организму во многих моментах нашего здоровья:

Способствует похудению;

Выводит токсины и снижает сахар в крови;

Стимулирует деятельность мозга;

Улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем;

Восстанавливает работу ЖКТ;

Снимает стресс;

Нормализует давление;

Укрепляет кости.